Supernutri

em a lancheira saudável

A Supernutri é um projeto literário criado por 3 nutricionistas especializadas em nutrição infantil e escolar. O livro conta a história de duas amigas: a Manu e a Rafa. A Manu está indo para o colégio e não sabe como montar sua lancheira. De forma fácil e divertida, ela ensina quais os alimentos que devem estar em uma lancheira saudável.

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As Autoras & Ilustradora

Conheça um pouco sobre nós

Supernutri

Bruna Dutra

Sou nutricionista, com experiência e muito amor pela nutrição infantil. Nas escolas, ao ver o que as crianças levavam na lancheira e, ao mesmo tempo, ao ouvir os pais preocupados com o lanche dos seus filhos, percebi como nem sempre é fácil essa tarefa. Pensando nisso, surgiu essa história.

Supernutri

Kamila Rocha Boff

Sou nutricionista e mãe da Rafaella, minha fonte de inspiração. Desenvolvendo atividades voltadas para alimentação e saúde em escolas, tive a oportunidade de conviver com muitas crianças e suas famílias. Meu maior desejo é poder ajudar, através do conto, na formação de bons hábitos alimentares.

Supernutri

Samantha Mallmann

Sou mãe da Manuela e do Lorenzo, nutricionista e apaixonada pela arte de ensinar. Atuando em redes de ensino, aprendi muito com as famílias, comunidade escolar e colegas de profissão. Para mim, cada ser humano é uma escola de grandes aprendizados e oportunidades de multiplicar o conhecimento.

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Capivarinha

Hey, eu sou a Capivarinha, mas você pode me chamar de Capi. Sou ilustradora digital freelancer e gosto de ilustrar coisas fofas que aquecem o coração. Meu objetivo de trabalhar com arte é que as pessoas soltem um ”awnnnt” ao vê-las.

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Dicas da Supernutri

Saiba como montar uma lancheira saudável

Saiba como montar uma lancheira saudável Salgadinhos, bolachas, bisnaguinhas e suco de caixinha são itens comuns na alimentação de muitas crianças, principalmente como lanche entre as principais refeições. O grande problema é que esses alimentos, aparentemente inofensivos, escondem riscos à saúde. Seu consumo excessivo pode causar problemas graves, como obesidade, diabete, hipertensão e dislipidemia, ou…

Lancheira saudável

Com o final das férias escolares é importante ter atenção à alimentação dos pequenos. E elaborar uma lancheira saudável pode ser uma tarefa mais simples do que você imagina. Com o dia a dia cada vez mais corrido fica difícil para os pais não recorrerem a alimentos prontos ou processados na hora de montar a…

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